Viêm tai giữa là căn bệnh của đường hô hấp trên. Chúng xảy ra chủ yếu ở trẻ dưới 3 tuổi. Viêm tai giữa để lâu sẽ gây nhiều biến chứng. Trẻ bị viêm tai giữa nên ăn gì, kiêng gì là câu hỏi rất phổ biến của các bậc làm cha mẹ. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin về chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị viêm tai giữa và một số lưu ý chăm sóc trẻ bị viêm tai giữa. Trẻ bị viêm tai giữa tuyệt đối không nên ăn những thực phẩm này:
1. Đặc điểm của trẻ bị viêm tai giữa
1.1. Đau tai
Dịch trong mang nhĩ nhiều, chèn ép màng nhĩ gây đau. Trẻ lớn thường kêu đau tai. Còn với trẻ sơ sinh bé thường hay lắc đầu, lấy tay chạm vào tai.
1.2. Sốt, sổ mũi, nghẹt mũi, bỏ bú, quấy khóc
Do phản ứng viêm, trẻ thường sốt cao, bỏ ăn, quấy khóc, nôn trớ, co giật… Nhiễm trùng tai dẫn tới nhiễm trùng đường hô hấp khiến trẻ bị chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi.
Nhiễm trùng tai dẫn tới nhiễm trùng đường hô hấp khiến trẻ bị chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi.
1.3. Rối loạn tiêu hóa
Trẻ đi ngoài phân lỏng, nhiều lần. Các triệu chứng thường đi kèm đồng thời với dấu hiệu sốt cao.
1.4. Phản ứng chậm với âm thanh
Dịch đọng trong tai cản trở dẫn truyền âm thanh. Bé phản ứng chậm với tiếng gọi. Đối với trẻ độ tuổi đến trường. Trong lớp hay mất tập trung, khó nghe.
2. Nguyên tắc dinh dưỡng chung cho trẻ bị viêm tai giữa
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng quyết định đến tiến độ của điều trị. Cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học theo những nguyên tắc dưới đây:
2.1. Trẻ đang bú mẹ
Tiếp tục cho bé bú mẹ với tần suất cao hơn. Bởi sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng dồi dào. Đồng thời có chứa nhiều kháng thể, rất tốt cho hệ miễn dịch của bé. Không nên cho trẻ bú nằm. Vì sữa có thể chảy ngược vào trong tai làm tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.
2.2. Trẻ đã ăn thức ăn
Viêm tai giữa khiến trẻ cảm thấy đau đớn mỗi khi nhai. Chính vì vậy nên ăn các thực phẩm mềm, dễ nuốt như cháo, soup, thịt luộc mềm.
Nhìn chung chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị viêm tai giữa cần đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. Để tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch. Cũng như đảm bảo cân nặng cho trẻ.
3. Các thực phẩm tốt cho trẻ bị viêm tai giữa
Viêm tai giữa nên ăn gì để bệnh nhanh lành. Một số thực phẩm nên bổ sung như sau:
3.1. Thực phẩm giàu Omega 3 và i-ốt
Đây là những loại thực phẩm tốt cho sự hồi phục của bệnh viêm tai giữa. Các loại thực phẩm như cá, hàu, sò, rong biển,… là những thực phẩm giàu Omega 3 và I-ốt.
3.2. Thực phẩm chứa nhiều chất xơ
Bữa ăn nên tăng cường các loại rau xanh để hỗ trợ điều trị viêm tai giữa. Bên cạnh đó còn giúp phòng tránh hiện tượng ù tai. Những trẻ có tiền căn thiếu máu, nên bổ sung nhiều chất xơ hơn nữa. Các loại rau như rau dền, rau cả, rau muống,… nên được dung nạp nhiều hơn.
Bữa ăn nên tăng cường các loại rau xanh để hỗ trợ điều trị viêm tai giữa.
3.3. Thực phẩm giàu Vitamin C
Vitamin C giúp hạn chế cải thiện tình trạng viêm nhiễm, thúc đẩy sự hồi phục của vết thương. Một số thực phẩm giàu Vitamin C như: các loại rau cải, súp lơ, hoa quả,…
4. Các thực phẩm không nên cho trẻ bị viêm tai giữa ăn
4.1. Đồ ăn khô, cứng
Những loại đồ ăn khô cứng sẽ khiến trẻ phải nhai nhiều. Cơ hàm của trẻ phải hoạt động mạnh. Điều này không hề tốt cho việc điều trị viêm tai giữa. Bởi nó làm quá trình phục hồi diễn ra lâu hơn.
Vì vậy khi con bị viêm tai giữa, mẹ nên làm những món ăn dễ nhai, nuốt cho bé.
4.2. Đồ ăn làm từ gạo nếp
Những thực phẩm được làm từ gạo nếp như bánh chưng, bánh rán, xôi,... thường hấp dẫn trẻ nhỏ. Tuy nhiên khi con bị viêm tai giữa thì nên hạn chế ăn thực phẩm này. Bởi gạo nếp có tính ôn ấm. Khi ăn nhiều sẽ gây tình trạng nóng trong. Từ đó sẽ kích thích tạo mủ khiến tình trạng bệnh của con ngày càng chuyển biến xấu. Hơn nữa việc ăn đồ nếp trong quá trình điều trị bệnh có thể dẫn đến việc phản tác dụng của thuốc và phương pháp điều trị bệnh.
Vì vậy gạo nếp cũng là 1 loại thực phẩm bé cần kiêng khi bị viêm tai giữa.
Gạo nếp cũng là 1 loại thực phẩm bé cần kiêng khi bị viêm tai giữa
4.3. Đồ ăn nhanh, thực phẩm nhiều dầu mỡ
Đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ như hamburger, gà rán, khoai tây chiên… được coi là món ăn yêu thích của mọi trẻ nhỏ. Nhiều khi thấy con thích ăn món này, lại thương bé đang ốm nên cha mẹ mua về cho con ăn. Tuy nhiên theo các bác sĩ, thực phẩm này không hề tốt cho trẻ nhỏ. Vì những thực phẩm này sẽ làm tăng phản ứng viêm, khiến triệu chứng nặng hơn. Vì vậy, dù có chiều con đến mấy cha mẹ cũng không nên cho con ăn thực phẩm này trong quá trình điều trị bệnh.
4.4. Thực phẩm nhiều đường
Theo khuyến cáo, trẻ bị nhiễm trùng tai giữa tốt nhất là nên kiêng những thực phẩm có chứa nhiều đường. Bởi những thực phẩm này sẽ khiến tai tiết ra nhiều chất nhầy hơn, từ đó tích tụ và gây cản trở khả năng nghe của trẻ.
4.5. Những thực phẩm kích thích tạo mủ
Một số loại thực phẩm kích thích tạo mủ hoặc làm tăng tình trạng đau nhức như là: đồ hải sản, tôm cua, thịt đỏ… Mẹ không nên mua về khi trẻ bị viêm tai giữa.
Ngoài ra, bé cũng cần kiêng quả chà là, vì loại quả này có thể khiến trẻ bị nhức đầu, chóng mặt… và tránh ăn cam thảo vì chúng gây ù tai, dẫn đến khó nghe ở trẻ. Không cho trẻ sử dụng chất kích thích, đồ uống có ga, nước ngọt...
Ngoài việc quan tâm đến vấn đề viêm tai giữa kiêng ăn gì và nên ăn gì, người bệnh cũng cần phải chú ý hơn đến chế độ sinh hoạt hàng ngày của mình để bệnh nhanh khỏi hơn như:
- Nên nghỉ ngơi, sinh hoạt lành mạnh, tránh tình trạng căng thẳng đầu óc hay stress.
- Vệ sinh vùng tai sạch hằng ngày để tránh bị viêm nhiễm lan ra ngoài gây ra viêm ống tai và dẫn đến điếc dẫn truyền.
- Chỉ được nhỏ thuốc vào trong tai theo sự chỉ định của các bác sĩ chuyên khoa.
- Không tự ý dùng thuốc bôi, đắp bên ngoài để tránh làm tình trạng nhiễm trùng tai càng trầm trọng hơn.
- Không dùng tăm bông hoặc các vật cứng cho vào tai để lấy mủ ra ngoài. Điều này có thể gây tổn thương tai, dẫn đến nhiễm trùng hoặc làm vùng thủng màng nhĩ rộng hơn, dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng.
>>Xem thêm: Có bột giặt Sense hương ngọt ngào, mẹ yên tâm chăm sóc gia đình.