Nắng gay gắt trong mùa hè dễ làm da tổn thương, khô ráp,...nhất là làn da của trẻ em, chỉ mỏng bằng 1/5 so với da của người lớn. Nếu không được bảo vệ tốt, da của bé sẽ bị tổn thương, cháy nắng, tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da sau này. Mẹ có biết rằng, tia tử ngoại có hại UVA, UVB xuất hiện ngay cả trong những ngày trời nhiều mây, trong bóng râm và thậm chí có thể xuyên qua cả kính? Các cách bảo vệ thông thường như mặc quần áo dài, đội mũ,...không có tác dụng nhiều, nhất là đối với trẻ nhỏ. Sử dụng kem chống nắng là cách hiệu quả nhất giúp mẹ bảo vệ làn da bé an toàn và khỏe mạnh trong mùa hè nóng nực này.
Tuy nhiên, để lựa chọn được loại kem chống nắng an toàn cho trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh không phải là điều dễ dàng. Dưới đây là một vài kinh nghiệm hữu ích giúp mẹ lựa chọn, sử dụng kem chống nắng phù hợp, hiệu quả với làn da nhạy cảm của bé.
1. Cách chọn kem chống nắng tốt cho trẻ
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng khác nhau và có thể khiến mẹ “hoa mắt” khi muốn tìm cho con một loại an toàn. Thực tế, dù nhiều, nhưng kem chống nắng chỉ có 2 loại: sunblock và sunscreen, hoạt động theo 2 cơ chế hoàn toàn khác nhau.
Sunblock là loại kem chống nắng vật lý, chứa thành phần titanium dioxide hoặc zinc oxide hoạt động như một “bức tường” ngắn chặn tác động của các tia UV đến da của bé. Ngược lại, sunscreen là kem chống nắng hóa học, hấp thu tia UVB và lọc các tia UVA để bảo vệ da. Tuy nhiên, trong nhiều nghiên cứu, các chuyên gia nhận thấy rằng, sunscreen chứa nhiều loại hóa chất mạnh trong thành phần nên rất dễ gây kích ứng da, thậm chí có thể làm tăng nguy cơ ung thư da. Vì vậy, để bảo vệ làn da cũng như sức khỏe của bé, mẹ nên ưu tiên sử dụng các loại kem chống nắng vật lý cho bé.
Kem chống nắng "tự nhiên" (vật lý) hoặc "không hóa chất" (chemical-free) được làm từ oxide kẽm (ZnO) và titanium dioxide (TiO2). Oxide kẽm và titanium dioxide nằm phía trên da, tạo thành một lớp bảo vệ chống nắng. Kem chống nắng có chứa oxide kẽm và titanium dioxide bắt đầu bảo vệ ngay khi bạn thoa lên da.
Trái lại, những sản phẩm có chứa hóa chất cần 15 đến 30 phút "kích hoạt" vì chúng cần thời gian cho da hấp thụ. Kem chống nắng loại này có khả năng gây dị ứng vì da "ngấm" các thành phần hoạt tính. Chưa có bằng chứng cho thấy hóa chất chống nắng nguy hiểm hay độc hại, tuy nhiên, các nhà khoa học cũng chưa có đủ thông tin về phản ứng của trẻ em với các thành phần của kem chống nắng.
Nếu sử dụng kem chống nắng có hóa chất, các mẹ hãy làm một thử nghiệm nhỏ để đảm bảo bé sẽ không bị dị ứng bằng cách bôi một lượng nhỏ kem chống nắng vào mặt trong bắp tay. Nếu trong khoảng 1 ngày, da bé nổi mẩn đỏ ở vùng thoa, hãy chọn loại kem chống nắng khác.
Ngoài ra, khi mua kem chống nắng cho bé, các mẹ cũng nên quan tâm đến cụm từ "broad-spectrum" (phổ rộng), nghĩa là có khả năng chống cả tia UVA và UVB. Bất kỳ loại kem chống chống nắng nào có chứa oxide kẽm và titanium dioxide cũng đều có đặc tính này.
Chỉ số bảo vệ SPF nên ít nhất là 15 nhưng cũng không cần cao quá 30. Trên 30, mức độ bảo vệ không tăng nhiều. Trong khi đó, chỉ số SPF cao đồng nghĩa với lượng hóa chất nhiều hơn.
Các mẹ nên ưu tiên các loại kem chống nắng dạng thoa trên cơ thể. Với các loại chống nắng dạng xịt, khi sử dụng cho mặt của bé, mẹ nên xịt trước ra tay rồi mới nên thoa lên da cho bé. Hạn chế không để bé hít các hóa chất trong kem.
Chọn kem không mùi, không gây kích ứng cho da nhạy cảm. Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi nếu sử dụng kem chống nắng, nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.
2. Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả
Bôi một lớp dày và đảm bảo tất cả các phần thân thể của bé đều được bảo vệ. Chú ý đến những vùng da dễ bị cháy nắng như tai, mũi, gáy và vai. Một số loại kem chống nắng có màu sáng khi bôi, mờ dần và biến mất sau vài phút giúp bạn dễ dàng xác định vùng da đã được thoa.
Thường xuyên thoa lại kem chống nắng cho trẻ. Loại kem chống nước có thể lâu trôi hơn nhưng đừng tin những lời quảng cáo của các nhãn hàng kiểu "có thể bảo vệ bạn trong 8 giờ liên tục". Điều đó chỉ có thể xảy ra khi bé ở trong nhà cả ngày! Trên thực tế, cứ khoảng 2 giờ, bạn sẽ phải bôi lại lớp kem chống nắng một lần hoặc ngay sau mỗi lần bé xuống nước.
3. Một số lời khuyên giúp mẹ bảo vệ da cho bé
Mẹ nên hình thành thói quen bôi kem chống nắng cho bé mỗi khi đi ra ngoài, và coi đây là một thao tác tất yếu, cho dù ngoài trời lúc đó chỉ đang có nắng nhẹ.
Hạn chế cho bé ra ngoài khi nắng chiếu gay gắt dù được bảo vệ bởi kem chống nắng (10 giờ sáng đến 3 giờ chiều). Đối với trẻ sơ sinh, cần được tắm nắng vào mùa hè, tốt nhất là từ 6h-8h sáng và chỉ tắm nắng khoảng 30 phút.
Trước khi cho bé ra ngoài nắng, mẹ cần chuẩn bị mũ, áo chống nắng, ô, dù,...và cả kính râm để dự phòng. Nếu bé còn ngồi xe đẩy, thì mẹ chọn xe đẩy có màn chắn tia UV mẹ nhé.
Mẹ nên giữ cho cơ thể bé đủ nước để da bé khỏe mạnh, không bị khô, ráp. Mẹ nên cho bé bú và uống nước thường xuyên để cung cấp đủ lượng nước cần thiết.
Làn da của trẻ sơ sinh cực kỳ mỏng manh, nhạy cảm và cần được bảo vệ một cách tối ưu, vì thế mẹ cần tìm hiểu thật kỹ để lựa chọn và sử dụng loại kem chống nắng thật sự an toàn cho bé. Tốt nhất, hãy lựa chọn sản phẩm có xuất xứ rõ ràng, được kiểm định bởi Bộ Y tế và mua tại cửa hàng uy tín, tránh mua hàng xách tay, trôi nổi, không rõ nguồn gốc trên thị trường.
Điều cuối cùng mẹ cần chú ý là kem chống nắng của bé mẹ có thể dùng chung được nhưng kem chống nắng của mẹ bé không thể dùng cho bé được nha.
Chúc mẹ và bé có những ngày hè vui vẻ không sợ nắng nóng!